中小學(xué)心理沙盤游戲
心理沙盤游戲治療是很流行的心理治療方法，也是大家常?？梢砸姷降奶亟淘O(shè)備，在學(xué)校和幼兒園，它被廣泛應(yīng)用于兒童的心理教育與心理治療;在大學(xué)和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進(jìn)而身心失調(diào)、社會適應(yīng)不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。天生稀奇出品的各類場景有利于緩解焦慮、抑郁、注意力不集中等，因為本人曾經(jīng)也面臨這些問題。心理沙盤游戲廣泛用于治療兒童學(xué)習(xí)困難、情感障礙、攻擊行為、適應(yīng)障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等;對兒童多動癥、注意力不集中、厭學(xué)、沉默內(nèi)向、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病均有較好療效;在提升兒童自我概念、人際關(guān)系、個人心智成長、自信心等方面有非常好的幫助。 心理沙盤游戲是一種以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，采用意象的創(chuàng)造性治療形式。集中提煉身心的生命能量”在所營造的“自由和保護(hù)的空間”氣氛中，把沙子、水和沙具運用在富有創(chuàng)意的意象中，反映沙盤游戲者內(nèi)心深處意識和無意識之間的溝通與對話，由此激發(fā)治愈過程的專業(yè)心理治療手段。參與游戲的新戰(zhàn)士說“以前從未聽過這種沙盤游戲，參與過后有一種豁然開朗的感覺，內(nèi)心有一種釋懷與愜意。 心理沙盤技術(shù)也有近百年歷史，那心理沙盤游戲?qū)χ行W(xué)到底有什么作用呢？ 1.考試焦慮等不良情緒的調(diào)節(jié)，心理學(xué)的常識告訴我們,適度的焦慮有利于學(xué)習(xí)動機(jī)和意志行為的持續(xù)。但過度焦慮就會干擾聽課,影響復(fù)習(xí)進(jìn)度,尤其會妨礙考試時的良好發(fā)揮。傳統(tǒng)的調(diào)節(jié)考試焦慮方法的主要目的在于重構(gòu)學(xué)生對考試、學(xué)習(xí)的認(rèn)知方式,使其緊張的情緒得以放松,或習(xí)得更適合于個體的學(xué)習(xí)方法、技能。心理沙盤在調(diào)節(jié)焦慮情緒的過程中通過對沙子、玩具的應(yīng)用,使個體身心得到放松,不良情緒得到宣泄。 2.改善人際交往困難問題，團(tuán)體心理沙盤特別適用于人際交往能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。學(xué)生在無人際交往成本的前提下,認(rèn)識自己的問題,學(xué)會接納他人并做到在團(tuán)體中確立自己的位置的同時,實現(xiàn)團(tuán)體的融合。在促進(jìn)團(tuán)體成員協(xié)作能力、增進(jìn)團(tuán)體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。 3.緩解學(xué)生攻擊行為，攻擊行為是青少年行為問題中存在的普遍現(xiàn)象,從目前對攻擊行為的矯治來看,情緒宣泄是常用的方法。與傳統(tǒng)的宣泄方法相比,心理箱庭可以使用替代性的游戲活動將長期累積的憤怒和被壓抑的攻擊性情感物化地表達(dá)出來,還可以為在壓抑與爆發(fā)的沖突中煎熬的個體提供一個合理地情感建構(gòu)的過程。
